AI 생성 예시
진행 방식
세 단계로 1:1 연습 시작.
강사 고르기
목표에 맞춰 강사를 골라요: 입문, 근력, 이완 스트레칭, 또는 사무실 어깨·목 풀기.
시간 예약
편한 시간대를 고르면, 그 시간에 브라우저에서 바로 화상 연결. 앱 설치는 필요 없어요.
데이터로 맞춤 조정
강사가 먼저 AI 연습 리포트를 보고, 자주 틀리는 동작에 집중해 잡아 줘요.
왜 실제 강사일까요
AI가 문제를 찾고, 강사가 해결을 도와요.
내 습관을 알아요
강사가 처음부터 관찰할 필요 없이, 평소 어떤 관절이 자주 덜 가는지 데이터가 미리 알려 줘요.
나에게 맞춘 조정
유연성과 몸 상태에 맞춰 대체 동작과 소도구 쓰는 법을 알려 줘요.
세션 후 숙제
세션이 끝나면 강사가 혼자 할 동작을 골라 주고, AI가 계속 함께해요.


